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O que é o overtraining? Overtraining, literalmente traduzido, significa excesso de treino. O overtraining é a prática de um plano demasiado pesado para as capacidades do atleta em questão. Normalmente esta ...

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Se você é um amante de BTT, provavelmente gostaria de voar em cima da sua bicicleta. Você quer ser mais rápido. Você quer voar por cima das pedras e calhaus, ...